Organisation de la défense à quatre
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Positionnement
- 1 but
- répartir 6 contre 5
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Déroulement
L'entraînement porte sur l'alternance entre la défense de la zone axiale et le mouvement vers un couloir extérieur. Pour cela, les deux joueurs de la ligne médiane se passent le ballon et passent soudain à l'un des attaquants. L'attaquant décale directement l'ailier.
La ligne de quatre se déplace alors vers le côté et le défenseur latéral contient son vis-à-vis. Si cela ne se passe pas comme prévu, l'ailier effectue un centre, sinon, une passe en retrait est effectuée et l'exercice recommence.
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Notes
Points de coaching:
- observer le bon déplacement des joueurs en défense
- avancer correctement et exercer un pressing sur l'adversaire
- bloquer les lignes de passes -
Dimensions du terrain
Demi-terrain
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13 - Hommes / Femmes
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres
Tactique
Se déplacer, Variations d'attaque/hors-jeu, Marquage individuel (vers le ballon), Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
11 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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