Parcours de passes

  • Positionnement

    - 7 cônes pour marquer les positions

  • Déroulement

    Le défenseur central commence l'exercice en faisant une passe au défenseur latéral. Ensuite, il poursuit la séquence de passes comme sur l'image. 

  • Notes

    Points de coaching:

    - L'exercice doit commencer de manière détendue et gagner en intensité au fur et à mesure.
    - Les joueurs doivent se proposer activement
    - Prendre le ballon de manière à pouvoir continuer à jouer directement.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U14 - U19, U23+

Technique

Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Tactique

Jeu direct vers l'avant, Ouverture du jeu par la défense (à 4), Défense en ligne à 4, Jeu de passes bien placées, Sytèmes de jeu, Tactiques

Training Organization

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Circuit de passes en mouvement

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

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