Parcours de passes
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Positionnement
- 7 cônes pour marquer les positions
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Déroulement
Le défenseur central commence l'exercice en faisant une passe au défenseur latéral. Ensuite, il poursuit la séquence de passes comme sur l'image.
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Notes
Points de coaching:
- L'exercice doit commencer de manière détendue et gagner en intensité au fur et à mesure.
- Les joueurs doivent se proposer activement
- Prendre le ballon de manière à pouvoir continuer à jouer directement.
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U13 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Maitrise du ballon
Tactique
Formation à quatre en défense, Systèmes de jeu, Jeu direct vers l'avant, Ouverture du jeu par la défense (à 4)
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
7 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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