Partie principale : Prise et conduite du ballon + conclusion

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Répartir les joueurs en binômes 
    - Ballon chez le défenseur

  • Déroulement

    Sur ordre de l'entraîneur, le défenseur A part dans le terrain avec le ballon et fait une passe appuyée à l'attaquant B. Celui-ci va immédiatement à l'encontre du ballon, le prend et tente de marquer un but. Si le défenseur s'empare du ballon, il contre en direction du but opposé. Quelle équipe marque le plus de buts ?

  • Notes

    Prendre le ballon directement dans le mouvement et prendre de la vitesse.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon

Tactique

Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau

Toute

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

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