Partie principale : Prise et conduite du ballon + conclusion

  • Positionnement

    - 2 buts
    - Répartir les joueurs en binômes 
    - Ballon chez le défenseur

  • Déroulement

    Sur ordre de l'entraîneur, le défenseur A part dans le terrain avec le ballon et fait une passe appuyée à l'attaquant B. Celui-ci va immédiatement à l'encontre du ballon, le prend et tente de marquer un but. Si le défenseur s'empare du ballon, il contre en direction du but opposé. Quelle équipe marque le plus de buts ?

  • Notes

    Prendre le ballon directement dans le mouvement et prendre de la vitesse.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Un contre un, Un contre un

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Échauffement - Conduite de balle

  • Aufwärmen
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Contre-attaque après un coup de pied arrêté

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