Passes en profondeur et centres

  • Positionnement

    • 2 piquets
    • des cônes pour marquer les positions
    • 2 mannequins
  • Déroulement

    A passe à B qui vient à la rencontre du ballon. B remise le ballon sur A, qui joue long sur C, qui court le long de la ligne de touche.

    C centre le ballon vers B et D, qui croisent leurs trajectoires de course. L'exercice est ensuite effectué de l'autre côté.

    Après chaque passage, les joueurs changent de position comme suit : A vers B, B vers C, C vers D, D vers A (avec le ballon).

  • Notes

    Points de coaching:

    - B s'éloigne du ballon avant le centre pour entrer en diagonale.
    - N'entrer dans la surface de réparation qu'avec ou juste avant le centre.
    - B joue la remise avec le pied éloigné de l'adversaire
    - B se détache de son mannequin juste avant la passe de A mais de manière explosive

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U14 - U19, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu de passes en déviation, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon

Tactique

Enchaînements simples, Jeu par les ailes sans adversaires, Jeu de passes bien placées, Jeu de placement, Renversement du jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

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