passe , slalome , tir au but

  • Positionnement

    Matériel 2 table, ballon, 5 plots, 4 cône coaching : pousser la vitesse d’exécution et veiller a ce que l'atelier soit fait correctement.
  • Déroulement

    Le joueur part en conduite fait 2 fois un 1-2 avec les tables repars en conduite slalome entre les cônes passes dans une des 2 portes puis tir au but
  • Notes

    encourager les joueurs qui réussisse ou pas l’exercice pour les mettrez en confiances ou pour les félicités
  • Dimensions du terrain

    demi-terrain ou un peu plus petit selon le niveau

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Facile

Auteur: ludovic veit

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 20 min



Chargement...