passe , slalome , tir au but
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Positionnement
Matériel 2 table, ballon, 5 plots, 4 cône coaching : pousser la vitesse d’exécution et veiller a ce que l'atelier soit fait correctement. -
Déroulement
Le joueur part en conduite fait 2 fois un 1-2 avec les tables repars en conduite slalome entre les cônes passes dans une des 2 portes puis tir au but -
Notes
encourager les joueurs qui réussisse ou pas l’exercice pour les mettrez en confiances ou pour les félicités -
Dimensions du terrain
demi-terrain ou un peu plus petit selon le niveau
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Facile
Auteur: ludovic veit
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