- 4 mannequins
- 5 cônes
- 2 balles
L'exercice est effectué avec 2 ballons en même temps (stations A et D).
Le joueur A fait une passe au joueur B, qui se déplace en direction du ballon. Après l'avoir reçu, le joueur B change rapidement de direction ("décalage de jeu") et passe le ballon au joueur C. Les joueurs B et C effectuent un une-deux et, par la suite, le joueur B fait une passe en profondeur pour le joueur C qui, après le une-deux, se lance à grande vitesse dans l'espace libre. Ensuite, une passe est effectuée vers le poste D.
En même temps que le joueur A, le joueur D fait une passe au joueur E, qui se déplace en sens inverse. Après avoir réceptionné le ballon, le joueur E effectue un rapide changement de direction et passe le ballon au joueur F. Après sa réception, le joueur F doit faire face à une situation de 1 contre 1 et passe ensuite le ballon au joueur A.
Points de coaching :
- Augmenter le rythme petit à petit
- La qualité des passes et des enchaînements prime sur la vitesse
Auteur: Tactics easy2coach
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