Pressing offensif

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Positionnement

- 3 mini-buts

- 1 but

- Diviser le terrain en 3 zones

- Des cônes pour délimiter le terrain de jeu
Déroulement

Les jaunes jouent sur les trois mini-buts. Les bleus doivent récupérer le ballon par un pressing offensif adapté et contre-attaquer sur le grand but. Si le ballon est récupéré dans le camp adverse et que les bleus marquent, le but compte triple.

Variation

Former 3 zones longitudinales. Si le ballon est récupéré dans la zone extérieure et que l'équipe bleue marque ensuite, le but compte triple.
Notes

Points de coaching:

- Diriger l'adversaire de manière ciblée
- Coacher mutuellement les 2 camps
- Arrêter et expliquer les situations de pressing
- Demander une intensité dans la course
Dimensions du terrain

3/4 du terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Tactique

Formation à trois en défense, Se déplacer, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Jeu par les ailes avec des adversaires, Ouverture du jeu par le gardien