Prise de balle/conduite de balle avec tir au but

  • Positionnement

    - 1 but
    - 2 cônes à la hauteur de l'espace de 5 mètres
    - 2 cônes à la hauteur de l'espace des 16
    - 2 cônes à 5 mètres derrière la zone des 16
    - Placer deux groupes avec ballon au niveau du 5, placer 2 joueurs sans ballon au niveau du plot arrière

  • Déroulement

    Depuis la ligne de fond, un joueur effectue une passe à ras de terre jusqu'à la dernière ligne de plots derrière la zone des seize mètres.

    Le joueur positionné à cet endroit (plot arrière) réalise un bon premier contrôle orienté vers le but, ce qui lui permet de conclure avec le deuxième toucher de balle

    Le tir doit être effectué derrière ou sur la ligne de la surface de réparation.

    Après avoir conclu, le joueur rejoint le groupe dans la zone des 5 mètres. Le joueur qui fait la passe prend la position des 16 mètres. Il y a toujours une alternance des deux côtés.

  • Notes

    Points de coaching:

    - la prise de balle, la conduite de balle et le tir au but doivent se dérouler en un seul mouvement fluide
    - Le jeu devrait être un concours de tirs au but avec des points et les côtés devraient être changés à mi-parcours afin que les pieds faibles et les pieds forts puissent tous les deux conclure.

     

  • Dimensions du terrain

    Environ 20 x 40 mètres

Structure d'entrainement

Fin

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Demi-volée/drop, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Entraînement de position

Entraînement de gardien de but

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Fin

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...