Prise à deux et récupération 
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Positionnement
- 12 cônes de 2 couleurs
- marquer 2 triangles pour les défenseurs
- 1 but de cônes pour les attaquants -
Déroulement
L'attaquant essaie d'entrer dans les triangles des défenseurs. Deux défenseurs essaient de doubler l'attaquant.
Si les défenseurs s'emparent du ballon, ils doivent dribbler à travers but de cônes du milieu.
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Notes
Points de coaching:
- Faire entrer le deuxième défenseur dans le terrain à partir de différentes positions de départ : par le côté, par derrière ou par devant.
- Les défenseurs essaient de doubler immédiatement l'attaquant.
- L'attaquant doit utiliser la vitesse de sa prise d'élan et aussi utiliser différentes feintes pour passer 2 défenseurs. -
Dimensions du terrain
6 x 24 mètres
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces
Tactique
Un contre un, Un contre un, Pressing sur la défense, Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
Endurance spécifique au football
Training Organization
Nombre de joueurs
3 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Professionnels, Avancés
Auteur: Tactics easy2coach
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