Prise et conduite de balle avec finition du but

  • Positionnement

    - 4 cônes pour organiser les positions selon le schéma.
    - Occuper la position B simplement et les positions C et D doublement. 2-6 joueurs avec chacun un ballon vers A

  • Déroulement

    Le joueur A lance vers B. Le joueur B contrôle le ballon en direction de C et joue long sur C. Le joueur C contrôle et emporte le ballon en direction de D. Le joueur D court en direction du but et reçoit une passe de C. Il contrôle le ballon, fait une feinte et tire à l'entrée la surface de réparation.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Veiller à un rythme proche de celui des matchs
    - Emporter le ballon directement dans le sens du jeu.
    - Aplatir rapidement la balle
    - Se relâcher un peu en touchant le ballon

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par de longues passes, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Tactique

Jeu par les ailes sans adversaires, Renversement du jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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