Prise et conduite de balle à différentes hauteurs
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Positionnement
- 2 mannequins
- 2 buts -
Déroulement
Un joueur court autour du mannequin. L'entraîneur lance le ballon (haut ou à mi-hauteur) à ce joueur, qui le prend et tire immédiatement au but. Le joueur continue alors à courir vers l'entraîneur qui se trouve en face de lui. L'entraîneur passe le ballon à ras de terre à ce joueur, qui le reprend et tire immédiatement au but.
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Notes
Points de coaching:
- Aplatir rapidement le ballon et conclure.
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Eviter la perte de vitesse lors de la prise de balle
- Conclure avec l'intérieur en étant placé à courte distance.
- Pencher le haut du corps au-dessus du ballon
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Volée
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Joueur individuel - 2 joueurs
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement individuel, Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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