Prise et conduite de balle en mouvement

  • Positionnement

    - 8 cônes

  • Déroulement

    4 joueurs se tiennent sur les lignes du terrain extérieur. Sur les 4 joueurs, 3 ont un ballon. Un joueur sans ballon se trouve dans le champ intérieur. Le joueur sans ballon demande le ballon en criant le nom d'un coéquipier et va à l'encontre du ballon en franchissant la ligne fictive de son carré au milieu.

    Le ballon est emporté dans le carré central et est ensuite joué sur le joueur libre. Ensuite, le joueur du milieu court vers le joueur suivant et demande le ballon suivant. Consigne : le joueur du milieu ne peut pas jouer vers le même joueur que celui qui lui a donné le ballon. Tous les joueurs doivent avoir été sollicités en un seul tour.

    Variation

    - Les joueurs extérieurs se déplacent autour du carré.
    - Les ballons sont lancés (à mi-hauteur, en hauteur)
    - Jeu direct

  • Notes

    Points de coaching :

    - Lancer le ballon de manière dynamique après la relance.
    - Continuer à jouer le ballon rapidement

  • Dimensions du terrain

    - 20x20 mètres 
    - 5x5 mètres

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Contrôle et prise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Auteur: Tactics easy2coach

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