Relancer depuis une ligne de quatre
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Positionnement
- Des cônes pour marquer le terrain
- répartir les 4 joueurs + un 6
- 2 attaquants
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Déroulement
Les joueurs se passent le ballon. Les attaquants doivent essayer de récupérer le ballon en exerçant un pressing. Les défenseurs essaient de rester dans leur position, tandis que le 6 se propose en solution de relance.
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Notes
Points de coaching:
- Les attaquants restent plus passifs au début, puis attaquent à fond
- Bien utiliser la largeur
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes
Tactique
Formation à quatre en défense, Marquage individuel (vers le ballon), Un contre un, Enchaînements simples, Ouverture du jeu par la défense (à 4), Pressing offensif / jouer haut
Coordination
Agilité
Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
7 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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