slalom centre et reprise
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Déroulement
les joueurs parte travail appuis entre 3 plot prise de balle slalom entre piquets débordement passe au coach remise et reprise pied ou tête
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
10 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
4 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement individuel
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: franck wiltos
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