Sortie de balle + contre

  • Positionnement

    Positionement de match 4+1 et les contreurs 2+2

     

  • Déroulement

    Objectif faire circuler pour passer balle au pieds entre les 3 buts formés avec les cones. Si les adversaires récupere la balle, l'équipe a 10 secondes pour finir l'action après la récupération du ballon, si les 10sec sont écoulées, balle au gardien et let's go.

     

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

05 min

Classe d'âge

Hommes / Femmes

Technique

Jeu de passes, Maitrise du ballon

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque)

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

9 joueurs - 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Moitié de terrain

Auteur: AS Blotzheim Feminine

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 05 min

Exercices similaires - Auteur: AS Blotzheim Feminine



Chargement...