Sortie de balle + contre
-
Positionnement
Positionement de match 4+1 et les contreurs 2+2
-
Déroulement
Objectif faire circuler pour passer balle au pieds entre les 3 buts formés avec les cones. Si les adversaires récupere la balle, l'équipe a 10 secondes pour finir l'action après la récupération du ballon, si les 10sec sont écoulées, balle au gardien et let's go.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
05 min
Classe d'âge
Hommes / Femmes
Technique
Jeu de passes, Maitrise du ballon
Tactique
Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque)
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
9 joueurs - 10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Auteur: AS Blotzheim Feminine
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