Tactique-Att Def à 5c5

  • Positionnement

    Les défenseurs évoluent en zone leur objectif est de récupérer et de toucher les plots en 1 ou 2 touches, avec minimum de passes Les attaquants doivent conserver, au moins 3 passes, avant de chercher à marquer
  • Déroulement

    Travail de l'éducateur : replacer, encourager, positiver....

Structure d'entrainement:

Fin

Durée:

25 min

Auteur: Jérôme Lucas

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Fin

TA - Opposition appui-soutien - Leeds 4
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Eviter l'axe et renverser rapidement sur les flancs
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Excercice Finition, Croisement devant le but
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 25 min

Sprint avec ballon
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 25 min
Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 25 min
Slalom,frappe et appuis
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 25 min

Exercices similaires - Auteur: Jérôme Lucas

Echauf-relais passes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Physiq-deseq-parcours de conduite
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min


Chargement...