Technique de prise et conduite de balle

  • Positionnement

    - Placer 4 mannequins en carré et 1 mannequin au milieu.
    - Placer deux joueurs avec ballon au point de départ, deux joueurs sans ballon au centre et un joueur sans ballon à tous les autres mannequins.

  • Déroulement

    - Le joueur 1 fait une passe au joueur 2, qui contrôle et emmène le ballon puis passe au joueur 3.
    - Le joueur 3 se tient à gauche du mannequin et prend le ballon en passant à droite du mannequin, puis le passe au joueur 4.
    - Le joueur 4 se tient également à gauche du mannequin, prend le ballon à droite et le passe ensuite au milieu au joueur 5.
    - Le joueur 5 réceptionne et emporte le ballon et le passe au joueur 6.
    - Le joueur 6 se tient à droite du mannequin et prend le ballon en passant à gauche du mannequin et le passe au joueur 7.
    - Le joueur 7 se tient également à droite du mannequin et prend le ballon à gauche.
    - L'exercice se poursuit sous la forme d'un jeu de passes continues
    - Chaque joueur suit sa passe, 1 à 2, 2 à 3, 3 à 4, etc.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Prendre le ballon directement dans le mouvement
    - Joueurs 2 et 5 : prendre le ballon avec le pied "éloigné de l'adversaire" autour du mannequin.
    - Joueurs 1, 3, 4, 6 et 7 : jouer le ballon avec le pied éloigné de l'adversaire. Emporter le ballon en tenant compte de la situation.
    - Veiller à l'exécution exacte de la prise et de la conduite du ballon.
    - Veiller à la position correcte à côté du mannequin
    - Veiller à ce que le bon pied soit utilisé lors de l'exécution et que la position par rapport au ballon soit correcte.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu de passes en déviation, Jeu par redoublement de passes, Une-deux

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

7 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 20 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Échauffement

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...