Technique de prise et de conduite de balle

  • Positionnement

    - 4 cônes pour 2 buts de cônes 
    - Répartir les paires de 2 joueurs

  • Déroulement

    Le joueur qui a le ballon le passe à travers le but de cônes du deuxième joueur. Dans sa première action, ce dernier effectue une prise de balle sur le côté, de sorte qu'il se retrouve avec le ballon à côté de son but. Dans sa deuxième action, il passe le ballon à travers le but de son partenaire d'entraînement. Ce dernier effectue la même action.

    Variations

    • Prendre le ballon avec l'extérieur
    • Effectuer une feinte de corps avant la première touche de balle
  • Notes

    Points de coaching:

    - Faire des passes avec suffisamment pointues
    - Jouer en 2 touches
    - Jouer des deux pieds

  • Dimensions du terrain

    10m

  • Marges des cônes

    But de cônes de 1m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U10 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Feintes/Astuces, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

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