tennis ballon

  • Positionnement

    1VS1
  • Déroulement

    tennis ballon avec une rambarde

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau de l'exercice

Facile

Auteur: Franck Haas frangi

Plus d'exercices

Dribbles/Sprints avec plusieurs cônes

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

8 contre 8 + gardien de but

Jeu depuis la défense avec des centres

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