Tournoi de 1 contre 1

  • Positionnement

    - des piquets pour indiquer les buts
    - des cônes pour délimiter les terrains de jeu

  • Déroulement

    - Les matchs se déroulent en 1 contre 1 à l'intérieur des terrains marqués.
    - Chaque tour dure environ 2-3 min
    - Le vainqueur du 1 contre 1 de chaque tour monte d'une ligue, le perdant descend d'une ligue.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U09 - U13, Hommes / Femmes

Technique

Dribbles

Tactique

Un contre un, Un contre un

Condition physique

Endurance de base GAT, Endurance spécifique au football

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...