Triple conclusion

  • Positionnement

    - 1 but
    - Des cônes pour indiquer la position

  • Déroulement

    Les joueurs se positionnent conformément à l'illustration. Les joueurs en rang ont tous un ballon au pied. Les joueurs sur la ligne de fond ont plusieurs ballons. Le premier joueur de la rangée dribble brièvement avant de conclure.

    Ensuite, le joueur reçoit une passe directe à ras de terre depuis le coin de la surface de réparation qu'ill conclut directement. Ensuite, il reçoit un ballon lancé par un joueur à côté du but. Il tente cette fois de marquer de la tête.

  • Notes

    Points de coaching :

    - Avant de conclure, décoller encore une fois le regard du ballon.
    - 2ème tir : Si le tireur est suffisamment proche du but, un coup de pied intérieur bien placé suffit souvent.
    - Coup de tête : faire une tête dans le mouvement

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon

Condition physique

Rapidité de mouvement avec le ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Toute

Gardien

1 gardien

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Jeu de passes pour s'échauffer

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Rapidité avec ballon

Èchauffement : jeu d'attrapeurs

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