Organisation:
<p>OBJECTIFS <br />Améliorer la coordination</p>

Déroulement:
<p>Le joueur A est au départ et passe la balle au joueur B et effectue des bonds dans la cerceaux et va se mettre en B <br />B fait un contrôles orientés et  slalom dans les coupelles <br />C contrôle le ballon contourne le cerceau et passe à D qui passe le ballon sous la haie et saut...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin
Classe d'âge: Toute, U6 - U13, U14 - U19
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs, Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens, 1 gardien
Niveau : Toute, Débutants, Avancés

Auteur: PASETTI

Mon équipe - FCEE-U11-1-2016/2017

Déroulement:
<p>- le gardien des rouges relance chaque action,<br />- les rouges doivent aller stopper le ballon dans la zone opposée,<br />- les jaunes sont placés en bloc médian,<br />- ils doivent récupérer le ballon et aller marquer soit par une attaque placée ou une attaque rapide.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Fin
Classe d'âge: U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans)
Durée: 05 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Professionnels, Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Cornut

Mon équipe - Yverdon Sport-B Inter-2019/2020

Organisation:
<ul> <li>K+9 / 7+K</li> <li>3/4 terrain</li> <li>2 couloir avec 2 bleu et 1 jaune dans chaqu</li> <li>1 carré d'environ 15mX15m</li> </ul>

Déroulement:
<ul> <li>Starter: Gardien des bleu</li> <li>Le but est d'éviter le plus possible le jeu dans le carré</li> <li>Lorsque le ballon est dans le carré, les joueurs ont droit à 2 touches de balle et maximum 2 passes avant d'en sortir</li> <li>Priviliégier le renversement vers le côté faibl...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin
Classe d'âge: Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs
Niveau : Toute, Avancés

Auteur: El Alaoui

Mon équipe - FCJL Arlon-Equipe Première-2016/2017

Organisation:
Placez 10 joueurs de champ et un gardien sur le terrain comme indiqué sur la graphique. Une lettre est attribuée à chaque joueur. Toutes les positions peuvent sans problème être occupées par deux/plusieurs joueurs.

Déroulement:
Les joueurs sont répartis selon la formation 4-4-2 et aussi classés en paires. Les distances entre eux sont de 7-12 m en largeur (p. ex. entre B et C) et de 10-15 m en profondeur (p. ex. entre B et F). Les joueurs encadrés d'un rectangle forment une paire et sont donc responsables d'u...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 10 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Placer deux goals, deux panneaux et deux colonnes comme illustré ci-dessous</p> <p>Tous les joueurs de la colonne de droite ont des ballons et seulement le 1er joueur de la colonne de gauche a un ballon.</p>

Déroulement:
<p>Le 1er joueur de la colonne de droite fait une passe appuyé et très précise vers le joueur opposé, ce dernier démarre balle au pied et évite la balle d'un geste technique, la balle arrive donc dans les pieds du 2ème joueurs.</p> <p>Ensuite il doit eliminer le joueur qui vient de lu...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min

Auteur: Van den Brande

Mon équipe - Excel Mouscron-U8/U9-2018/2019

Organisation:
Placez deux cônes l'un en face de l'autre. Chaque cône est occupé par un joueur. Il y a un ballon.

Déroulement:
Joueur A fait une passe précise à ras de terre à joueur B. Au moment, où le passeur se prépare à la frappe, le destinataire fait un mouvement opposé avant d'aller vers le ballon de sorte que le contrôle du ballon se fasse à peu près à la hauteur du cône. Il contrôle le ballon de l'ex...

Critères d´exercice:
Technique: Feintes/Astuces, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Extérieur du pied)
Condition physique: Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Programme d'entrainement physique | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Sur un 1/2 Terrain, faire deux ateliers, de 8x6 m. Matériels: Chasubles, 6 ou 8 (soit 24) assiettes ou cônes de 3 couleurs différentes. Ballons pour la variante. Deux assiettes au départ et deux assiettes à l'arrivée. Placer de la même façon 2 assiettes rouge, 2 bleues et 2 jaunes...

Déroulement:
Le coach annonce les 2 couleurs (bleu et rouge). A et B partent et doivent contourner l'assiette à la deuxième rangée (1) puis celle de la première rangée (2) de couleur annoncées. Le premier qui passe l'arrivée remporte un point. Faire deux manches plus belles si égalité. 1 série, a...

Critères d´exercice:
Coordination: Coordination et rapidité, Parcours de coordination
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Joueurs participants: Equipe entière
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Materiels: Ballons, 20 plots ou cônes Placer 4 plots cônes par équipe de deux joueurs (ou trois joueurs shéma mais augmenter les espaces). 2 plots séparer de 4 m de chaque côté séparé d'une longueur de 10 m. (12 m pour le shéma pour 3 joueurs). Commencer contrôle pieds intérieur ...

Déroulement:
1-Le joueur B passe à l'extérieur du plot à sa droite et passe du pied droit à A au milieu de ses plot. 2-A contrôle part bal au pied à l'extérieur de son plot à gauche et fait une passe du pied gauche à B au milieu des deux plots. 3-B receptionne, contrôle et contourne son plot à sa ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Les deux assiettes rouges deux mètres d'écart, puis les jaunes à 1 m, puis encore deux rouges à 2 m. Ensuite ajouter les cônes jaunes tous les 2 m. Attention le dernier cône doit être placé afin de ne pas gêner le joueur lors de sa passe.

Déroulement:
Faire 2 ateliers pour 2 groupes de joueurs. A- passe pied gauche et -B passe pied droit. 1-Les Joueurs A et B partent et contourne les cônes en conduisant le ballon des deux pieds (1 et 2). - 2, C et D se positionnent entre les deux assiettes jaunes et font un appel. -3, A et B drib...

Critères d´exercice:
Coordination: Vitesse d'anticipation, Parcours de coordination, Vitesse d'execution, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015