Variante de coup-franc III

  • Positionnement

    L'équipe en attaque est positionnée à la hauteur de la ligne des 16 mètres. L'exercice est pratiqué sur une moitié de terrain vers un but. Le milieu de terrain droit H se positionne à mi-hauteur pour tirer le coup franc. Avec lui, les ballons

    Les deux attaquants sont placés à la même hauteur dans la surface de réparation, entre le point de penalty et la limite de la surface de réparation. Le défenseur central droit C est centré et légèrement décalé vers l'arrière entre les deux attaquants.

    Le défenseur central gauche B et le milieu de terrain demi-droit G sont placés à la hauteur de la limite de la surface de réparation, légèrement à droite du demi-cercle de la surface de réparation. Le milieu de terrain excentré droit E est positionné dans la zone centrale en retrait et le joueur A se rend dans la zone en retrait du joueur H.

    A la hauteur de la ligne médiane, les défenseurs latéraux D et le milieu de terrain gauche F, sont placés.

  • Déroulement

    Le joueur H feinte un centre et passe le ballon au joueur E, qui tire directement au but. Avec le mouvement du joueur E, les joueurs offensifs se mettent en mouvement. L'attaquant I et l'attaquant J se croisent en direction du 1er poteau et du gardien de but, respectivement.

    L'attaquant I ne se contente pas de courir en direction du gardien de but, il a également la possibilité de courir à l'encontre du tireur de coup franc pour exécuter le coup franc rapidement ou court avec lui. Le joueur C sprinte vers le premier poteau, B court vers la zone des 5 mètres et le point de penalty et le joueur G vers le deuxième poteau.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Objectifs de l'entraînement

Exemples

Coups de pied arrêtés

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

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Rapidité avec ballon

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