Installation selon la graphique
But de grand terrain avec gardien
3 carrés de cônes sont occupés par un défenseur chacun, 4 carrés par un attaquant.
Déroulement
Variante offensive 2:
L'ouverture de cet enchainement se fait par une passe appuyée de l'attaquant 1 à son partenaire 2 qui va vers le ballon. Les défenseurs viennent immédiatement harceler les attaquants. Attaquant 2 essaie maintenant de faire une passe à son partenaire 4 qui vient de se démarquer sur l'aile. En même temps, 1+2+3 démarrent vers la surface de rép. en croisant leurs courses.
Le tir au but se fait soit par attaquant 1 (après un centre de 4) ou par attaquant 4 lui-même après que celui-ci a débordé sur le côté.
Les défenseurs essaient à tout moment d'empêcher le jeu de passes des attaquants. S'ils arrivent à récupérer le ballon, ils peuvent lancer une contre-attaque jusqu'à la ligne médiane.
Notes
Au début, les défenseurs sont "semi-actifs", puis, ils deviendront actifs.
Faites pratiquer l'exercice des deux côtés du terrain.
Important:
- les attaquants doivent toujours aller vers le serveur de passe, pour éviter une perte de balle
- les défenseurs essaient de harceler/empecher les attaquants dans leur jeu de passes
- la précision des passes/centres/tirs ainsi que le bon timing des courses
- un haut rythme dans l'exécution de l'exercice
Marges des cônes
Carrés de cônes à 2x2 m chacun
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U13, U14 - U19
Tactique
Enchaînement avec plusieurs options, Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Objectifs de l'entraînement
Exemples
Scénarios de jeu
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau
Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Comportement défensif, Comportement offensif
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
: <p>- des cônes pour marquer le terrain<br />- 2 buts<br />- équipes égales en nombre</p>
: <p>2 joueurs de A avec un ballon et 2 joueurs de B entrent sur le terrain. Dès qu'un but est marqué ou qu'une minute s'est écoulée, 2 nouveaux joueurs de A et 2 de B entrent sur le terrain. Les 4 joueurs qui sont sur le terrain le quittent.</p>
: <p>- Quatre buts de cônes espacés de 12m<br />- Deux équipes de 2 joueurs chacune<br />- Un joueur de chaque équipe reçoit un ballon</p>
: <p>Sur commande, les joueurs dribblent avec le ballon vers le centre, contournent le cône et font une passe à travers le but de cônes à leur coéquipier. Le passeur continue à courir vers le but opposé. L'équipe gagnante est celle qui a marqué 10 buts en premier.</p>
: <p>Les premiers joueurs des deux équipes partent en même temps, dribblent à travers les cônes et tirent ensuite vers le but qu'ils voient à gauche.</p>
<p>Ensuite, un ballon est envoyé sur le terrain et les joueurs jouent en 1 contre 1 sur les mini-buts.</p>