Vitesse de réaction dans le jeu

  • Positionnement

    - des cônes pour marquer le terrain
    - 2 buts
    - répartir des équipes de 6 joueurs

  • Déroulement

    Le jeu se déroule à 6 contre 6. Au cours du jeu, l'entraîneur introduit un ballon supplémentaire. Ce jeu permet de développer la capacité de prise de décision et la rapidité de réaction.

    Dès qu'un ballon supplémentaire est mis en jeu, le joueur est obligé d'inciter ses coéquipiers à jouer en communiquant. Les joueurs en défense sont obligés de faire attention à plusieurs joueurs en possession du ballon et de coordonner leur défense en conséquence.

  • Notes

    Points de coaching:

    Pour le jeu avec un seul ballon :
    - La défense se fait en 4-2
    - Agir de manière compacte en bloc et se déplacer en direction du ballon
    - Ballon au centre: le six proche du ballon sort, le six éloigné du ballon couvre la profondeur.
    - Défenseurs centraux: couvrir en se repliant
    - Passe sur l'aile: le défenseur latéral sort, le reste de la ligne défensive se déplace vers le ballon (sans trop s'éloigner du centre).

  • Dimensions du terrain

    De la surface de réparation à la ligne médiane

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U14 - U19, U23+

Technique

1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Centres/ maîtrise de la surface de réparation

Tactique

Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Ouverture du jeu par la défense (à 4), Ouverture du jeu par le gardien, Défense en ligne à 4, Sytèmes de jeu, Tactiques

Coordination

Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution

Training Organization

Nombre de joueurs

12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau

Professionnels, Avancés

Gardien

2 gardiens

Auteur: Tactics easy2coach

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Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

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Circuit de passes en mouvement

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