Vitesse, technique et finition
-
Positionnement
- 1 but
- 4 cônes
- -
Déroulement
- A passe à B
- B fait rebondir le ballon sur A
- A passe immédiatement à D
- D vient à l'encontre du ballon, dribble jusqu'au cône, effectue un double passement de jambes, contourne le cône et tire au but. -
Notes
Points de coaching :
- Effectuer un changement de vitesse et de direction après les feintes.
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Déplacer suffisamment le centre de gravité du corps lors du passement de jambes
Structure d'entrainement
Partie principale, Fin
Durée
20 min
Classe d'âge
U08 - U13
Technique
Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Jeu de passes directes, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
3 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement individuel
Entraînement de position
Entraînement de gardien de but
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Auteur: Tactics easy2coach
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