4 vs. 2 avec changement de terrain

  • Positionnement

    Marquez deux terrains de 10x10 m chacun.
  • Déroulement

    4 vs. 2. L'objectif est de conserver le ballon. Changement de terrain au bout de 3 - 10 passes dans le même carré. Attribuez une ligne de touche aux attaquants. Après un renversement du jeu, le joueur ple lus éloigné du ballon (1) reste sur le terrain pendant que les autres courent après le ballon. Le joueur central ne doit renverser le jeu qu'au commandement ("Tourne!") !
  • Dimensions du terrain

    2 fois 10x10 m
  • Marges des cônes

    10 m

Technique:

Maitrise du ballon, Jeu de passes

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Exemples:

Scénarios de jeu

Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

baby-foot
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Jeu de passes linéaire avec changement de positions II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Variante offensive 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Conservation Débonnaire
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Dribbles individuels - "Forêt de cônes"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

2 vs. 1 + 1 au milieu du terrain
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
Jeu de passes en carré avec combinaisons, variante II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Compétitions de passes courtes, à 4/8
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min


Chargement...