A + B démarrent simultanément vers le cône central. A fait une passe dans la foulée de B avant de dédoubler celui-ci. B fait une passe retour dans la foulée de A et sprinte direction but. A prend le ballon dans son mouvement en avant et fait un centre à B qui attend déjà devant le but. B tire au but.
Pratiquez cet exercice aussi depuis l'autre côté. Maintenant, c'est B qui va servir la première passe.