Dribbles

  • Positionnement

    - Terrain: 15 x 25 m - 2 équipes (bleue/rouge) - 2 petits buts

  • Déroulement

    Jeu de 4 vs. 4 (avec positions fixes pour déf./attaqu.) Le jeu peut être ouvert par les positions A/B ou C. Les joueurs de l'équipe en attaque se font des passes latérales (à nombre variable). Après la dernière passe, le joueur en possession du ballon essaie de se dribbler de son adversaire direct et d'achever la combinaison par un tir au but. Si l'équipe défensive récupère le ballon pendant l'attaque des autres, ces premiers peuvent lancer un contre.

  • Notes

    Faites le moins de passes latérales possible, pour que les attaquants soient obligés de dribbler dans un 1 vs. 1. Varier les dribbles (de vitesse, avec feintes, etc..) L'exercice se prête aussi à l'entrainement de comportements défensifs.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Dribbles

Tactique

Jeu défensif/offensif

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau

Débutants

Joueurs participants

Attaquant, Milieu de terrain, Défenseur, Gardien

Gardien

2 gardiens

Intention

Entrainement individuel, Groupement

Comportement en zone

En formation libre

Lieu d'entrainement

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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