Echauffement : Jeu combiné de handball & de têtes
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Positionnement
Terrain: surface de rép. doublée avec 2 buts et 2 gardiens Formez deux équipes
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Déroulement
Les deux équipes se font des passes de la main. Le ballon dans la main, il ne faut faire que trois pas au maximum. Passer son ballon au plus tard après le 3. pas (être en mouvement permanent !). Pour marquer, il faut transformer une passe d'un coéquipier par la tête. Il n'est pas permis de se passer le ballon dans la propre foulée !
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U16 - Hommes / Femmes
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Scénarios de jeu
Auteur: Easy2Coach GmbH
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