Entraînement de passes au gardien
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Positionnement
Les joueurs à gauche/droite du limite de la surface de rép. ont un ballon chacun. Le gardien est placé devant son but, les autres joueurs comme indiqué sur le dessin. Le joueur de pressing se trouve à hauteur de la surface de rép., l'autre gardien sur la ligne médiane. -
Déroulement
Le joueur à gauche fait une passe au gardien, l'adversaire bleu-gris va vers le gardien pour le harceler. Ce dernier doit décider s'il va passer son ballon directement ou après l'avoir contrôlé et où faire sa passe: au joueur placé à droite ou bien vers l'autre gardien sur la ligne médiane. S'il fait sa passe à l'autre gardien, celui-ci attrape le ballon et le renvoie au joueur à gauche. Le même exercice se fait dans les deux sens, en partant de la droite et de la gauche. -
Notes
- Le gardien est obligé d'observer les joueurs afin de réagir au moment où il recoit une passe. Cela va entrainer en particulier ses capacités d'attention. - Le gardien doit gérer les passes correctement. La première touche sert à contrôler le ballon, la deuxième touche pour relancer le ballon. - Les passes au gardien se font de différentes positions, tant à ras de terre que comme passes aériennes. - Lors du contrôle du ballon de la poitrine, le gardien doit la tourner vers la direction souhaitée au moment de la réception de balle. - Si possible le gardien doit transfèrer le ballon directement (en une seule touche). - Le gardien doit appliquer différentes techniques de passes. Une passe aérienne se fait en général de l'intérieur du pied. - Les joueurs de champ échangent régulierement leurs positions, dans le sens des aiguilles. - Exigez de la précision lors des contrôles de ballon, des passes et des dégagements de but. -
Dimensions du terrain
Moitié du terrain.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
25 min
Classe d'âge
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technique
Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Dégagement de la main, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Jeu défensif/offensif, Dégagement de la main, Jeu de passes bien placées
Coordination
Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Vitesse de réaction
Condition physique
Détente, Force de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Professionnels, Avancés, Débutants
Joueurs participants
Gardien
Intention
Entrainement au stress, Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Surface de réparation
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
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