Entraînement de passes au gardien

  • Positionnement

    Les joueurs à gauche/droite du limite de la surface de rép. ont un ballon chacun. Le gardien est placé devant son but, les autres joueurs comme indiqué sur le dessin. Le joueur de pressing se trouve à hauteur de la surface de rép., l'autre gardien sur la ligne médiane.
  • Déroulement

    Le joueur à gauche fait une passe au gardien, l'adversaire bleu-gris va vers le gardien pour le harceler. Ce dernier doit décider s'il va passer son ballon directement ou après l'avoir contrôlé et où faire sa passe: au joueur placé à droite ou bien vers l'autre gardien sur la ligne médiane. S'il fait sa passe à l'autre gardien, celui-ci attrape le ballon et le renvoie au joueur à gauche. Le même exercice se fait dans les deux sens, en partant de la droite et de la gauche.
  • Notes

    - Le gardien est obligé d'observer les joueurs afin de réagir au moment où il recoit une passe. Cela va entrainer en particulier ses capacités d'attention. - Le gardien doit gérer les passes correctement. La première touche sert à contrôler le ballon, la deuxième touche pour relancer le ballon. - Les passes au gardien se font de différentes positions, tant à ras de terre que comme passes aériennes. - Lors du contrôle du ballon de la poitrine, le gardien doit la tourner vers la direction souhaitée au moment de la réception de balle. - Si possible le gardien doit transfèrer le ballon directement (en une seule touche). - Le gardien doit appliquer différentes techniques de passes. Une passe aérienne se fait en général de l'intérieur du pied. - Les joueurs de champ échangent régulierement leurs positions, dans le sens des aiguilles. - Exigez de la précision lors des contrôles de ballon, des passes et des dégagements de but.
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

25 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Dégagement de la main, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon

Tactique

Jeu défensif/offensif, Dégagement de la main, Jeu de passes bien placées

Coordination

Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Vitesse de réaction

Condition physique

Détente, Force de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

5 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Joueurs participants

Gardien

Intention

Entrainement au stress, Entrainement individuel, Groupement

Comportement en zone

Surface de réparation

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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