Organisation:
Prenez 4 cônes pour former un carré. Pour cet exercice, vous avez besoin d'au minimum 5 et d'au maximum 6 joueurs. Le cône de départ est occupé par 2 joueurs, les 3 cônes restants sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
Les passes sont jouées directement (pour le sens, voir le dessin) et chaque joueur court après son ballon. Comme ca, il y aura un circuit, soit dans le sens des aiguilles, sont en sens inverse. Le joueur attendant le ballon fait un petit mouvement en arrière avant chaque passe. Alte...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Jeu par les ailes/de centres, sans joueurs adverses

Déroulement:
Joueur C fait une passe diagonale à A, celui-ci dribble en direction de la ligne de surface de rép. Puis, il fait une passe direction drapeau de corner dans la foulée de E. E ratrappe le ballon et centre vers la surface de rép. A contrôle le ballon et commence à dribbler, il est en ...

Critères d´exercice:
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu défensif/offensif
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Matériels:1 but, ballons, 9 cônes, 10 assiettes, 1 haie (barre et plots). Positionner 1 joueur à B, 1 à C, 2 à D, 1 à E, 2 à F et le reste à A.

Déroulement:
1-A part balle au pied et dribble les cônes pied gauche et droit puis passe à B. 2-B contrôle pied dr. et passe pied g. à c. 3- C contrôle pied gauche puis passe le ballon sous la haie, contourne et récupère puis envoi à D. 4- D contrôle et dribble les 2 cône puis donne à E. 5- E cont...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min

Auteur: Panchieri

Mon équipe - RUS Glontoise-Equipe 1ère-2015/2016

Organisation:
<p>Un joueur se place derrière chaque cônes et encore un joueur derrière lui.</p>

Déroulement:
<p>Le premier joueur fait la passe au joueur qui est derrière et qui doit se demarquer, ainsi de suite.</p>

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Tactique: Jeu de passes bien placées
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19, Toute | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Débutants, Toute
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique

Auteur: Malta

Mon équipe - FC Tolochenaz-FC Tolochenaz I-2016/2017

Organisation:
Installation selon la graphique But de grand terrain avec gardien 2 carrés de cônes sont occupés par un défenseur + un attaquant chacun.

Déroulement:
Variante offensive 1: L'ouverture de cet enchainement se fait par une passe appuyée de l'attaquant 1 à son partenaire 2 qui va vers le ballon. Les défenseurs viennent immédiatement harceler ce dernier. Attaquant 2 essaie maintenant de faire une passe à son partenaire 1 qui vient de s...

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Enchaînements simples, Enchaînement avec plusieurs options)
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p> Définir une zone (rond central, 5 mètres, Carré de 12x12</p>

Déroulement:
<p>Les joueurs se déplacent dans une zone définie, au signal (annonce d'un chiffre), les joueurs doivent former des grappes du nombre de joueurs correpondant au chiffre. Le ou les joueurs sans grappe, fais des pompes ou un autre gage.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Niveau : Avancés, Débutants

Auteur: Jaquet

Mon équipe - FC Fleurier-2ème-2016/2017

Organisation:
Placez trois 6 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par un joueur. Les deux joueurs placés aux cônes centraux ont un ballon chacun.

Déroulement:
Formez trois groupes A, B et C: Joueur C fait une passe à B, qui transfère le ballon à A et dédouble ce même joueur en direction du cône central. A fait ensuite une passe à C qui transfère directement dans la foulée de B. A prend la position initiale de B. Puis, joueur C passe à la po...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Tactique: Enchaînements (Dédoublement)
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez 3 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par un joueur, sauf le cône de départ où il y a 2 joueurs plus le ballon.

Déroulement:
A ouvre la combinaison par une passe à joueur C. Pendant que A ouvre le jeu, joueur B fait un petit crochet dans le sens opposé de la passe (B1) pour faire ensuite rebondir le ballon joué par C par la diagonale tout en courant. Puis, il se met derrière C. Après sa passe initiale à C,...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Un gardien est placé à 5-7 m devant le but, en position centrale. Un entraineur du gardien (EG) se positionne à la ligne de touche à gauche, à env. 35 m du but, un autre EG (ou un autre gardien) se positionne à la ligne de touche à droite, à une distance du but égale.

Déroulement:
L'EG joue une passe en retrait au gardien (1). Celui-ci doit contrôler le ballon de la première touche et passer en diagonale à l'autre gardien/EG de la deuxième touche. Ce dernier renvoie le ballon au premier EG. Alternative: L'EG fait une passe aérienne en direction du but. Le ga...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu par de longues passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied) | Techniques de gardien (Dégagement de la main)
Tactique: Jeu de placement | Ouverture de jeu (Dégagement de la main)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente )
Coordination: Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Gardien
Intention: Groupement, Entrainement individuel, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, Joueur individuel)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011