Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante I
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Positionnement
Formez un carré de cônes comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur. Trois joueurs supplémentaires seront positionnés comme suit: 2 joueurs du côté de la surface de réparation, 1 joueur du côté de la cage sur la ligne de but. (1) Tir au but
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Déroulement
Joueur A ouvre l'exercice par une passe diagonale à C à l'intérieur du carré. Puis, C fait rebondir pour B qui, de son côté, fait une passe diagonale à D. Ce dernier remise le ballon pour C qui achève son court sprint par un tir au but. Une fois tiré au but, C sprinte dans la surface de réparation où il essaye de transformer soit a) un centre de G b) un centre de E c) ou une passe en retrait par F. A la fin, tous les joueurs passent à la prochaine station de cône.
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Notes
Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Un bon timing de démarrage est crucial. - Les centres ainsi que les passes en retrait devraient être appuyés.
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Dimensions du terrain
40 x 50 m.
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Marges des cônes
Distance en longueur/largeur: 10 m.
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Tactique
Coordination
Condition physique
Coup de pied arrêté
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Gardien
Mode d'entrainement
Niveau de l'exercice
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Easy2Coach GmbH
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