Installation selon le dessin
Tous les défenseurs se positionnent au poteau droit de leur but respectif et ont 1 ballon chacun.
Déroulement
Au commandement de l'entraineur, défenseur A démarre avec ballon vers le terrain, fait une passe appuyée à l'attaquant B et court après son ballon.
B va vers le ballon, contrôle celui-ci et essaie de marquer un but. Si le défenseur parvient à récupérer le ballon, il peut lancer une contre-attaque sur le but opposé.
Quel équipe marquera la plupart de buts?
Notes
Aprés une manche complète, faites échanger les positions/rôles.
Organisation: le joueur à gauche fait son parcours tout faisant une passe au joueur de gauche qui lui aussi fais son parcours. Parcours pouvant comporter des variantes. Finir par tirer dans les buts
Critères d´exercice: Partie principale/Focus Adultes ( à partir de 18 ans) 15 min Entrainement en groupe 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: Placez les joueurs sur un grand terrain selon le dessin (marges entre eux: 25 m).
Conseils/notes:
La passe franchissant le joueur qui va vers le ballon (p.ex. A --> B) se fait du principe suivant: 2 pas en avant, 1 pas en arrière.
Après chaque manche, les joueurs passent à la proch...
Déroulement: Les joueurs A ont 1 ballon chacun.
B fait un mouvement préparateur et va vers A en franchissant la moitié de la ligne de passe. Ainsi, il ouvre l'espace dans son dos.
A fait une passe franchissant B à C qui remise pour B, qui vient de se tourner.
D va aussi vers la ballon après avoi...
Critères d´exercice: Jeu de passes, Techniques/entraînement de tir Variantes d'attaque/ de hors-jeu Partie principale/Focus 20 min
Organisation: <p>mettre 4 cones de distance 10-12 mètres</p>
Déroulement: <p>A joue une-deux avec B A joue une passe a C qui redonne a B B fait la passe à D qui joue une une-deux avec C et drible en vitesse au début<br /><br />Coaching: appels de balle, passes correctes dans le pied correct</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Fin, Progression graduelle U6 - U13, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) 20 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs) Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel Débutants, Avancés, Toute
Auteur: Schanck
Mon équipe - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Déroulement: objectif:
1. jouer le plus vite possible. pas de limitation du nombre de touches de balle.
toutes les 5 min changer l'équipe qui est en appui.
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute 15 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe Avancés
U13 -TR-57 (3) Exercices Passes longues et courtes
Organisation: Position 2 ateliers de 6 m de Long et 2 m de large.
décalé de 3 m.
Placer 3 à 4 joueurs à chaque extrémité.
Déroulement: 1-A fait une passe à B
2-B refait une passe dans la course de A et se place à A.
3-A passe à D à l'opposé est se place à C.
4-D passe à C.
5-C repasse dans la course de D et se positionne D.
6-C passe à A à l'opposé et se place à B.
Variante: Augmenter les distances et demander un bo...
Critères d´exercice: Vitesse de perception, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution Partie principale/Focus 15 min > 10 joueurs Equipe entière
Organisation: Formez un carré avec 4 cônes. Deux cônes doivent être respectivement occupés par deux joueurs, les deux cônes restants sont occupés par un joueur. Au milieu du carré sera placé un distributeur de balles.
Déroulement: 6 joueurs, 2 ballons + distributeur de balles au milieu.
Cette forme de passes se pratiquera avec au minimum 5 joueurs et 2 ballons simultanés, idéal seraient 7 joueurs. Les émetteurs de passe ont plusieurs options, ils décident où passer leur ballon. Au milieu du carré se trouve le d...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement individuel, Comportement offensif, Exercices divertissants, Entrainement au stress, Groupement, Groupement Professionnels Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Déroulement: Jonglage libre. Les joueurs peuvent choisir leur mode de jonglage. Ils peuvent aussi choisir s'ils veulent jongler le ballon avec ou sans contact au sol.
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon Progression graduelle, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F)) 10 min Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Exercices divertissants Débutants, Avancés, Professionnels Surface de réparation Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: - Terrain: 15 x 25 m
- 2 équipes (bleue/rouge)
- 2 petits buts
Déroulement: Jeu de 4 vs. 4 (avec positions fixes pour déf./attaqu.)
Le jeu peut être ouvert par les positions A/B ou C. Les joueurs de l'équipe en attaque se font des passes latérales (à nombre variable). Après la dernière passe, le joueur en possession du ballon essaie de se dribbler de son adve...
Critères d´exercice: Dribbles Jeu défensif/offensif Partie principale/Focus 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel Gardien, Défenseur, Milieu de terrain, Attaquant 2 gardiens Entrainement individuel, Groupement Débutants En formation libre Terrain en gazon 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Auteur: GmbH
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