Jeu de passes avec dédoublement II

  • Positionnement

    Selon la graphique, formez un carré avec un cône au milieu. Deux cônes sont occupés par 2 joueurs chacun, les autres par un joueur. Mettez un ballon à côté de chaque cône. (1) Variante 1 (2) Variante 2

  • Déroulement

    Joueur A fait une passe à B, qui transfère le ballon à C et court vers ce meme joueur pour dédoubler D. Ensuite, C passe dans la foulée de D. Ensuite, D et B travaillent en équipe et ils essayent de se jouer de l'adversaire E soit par une feinte (1) ou par une passe (2). Les joueurs B et D se rangent ensuite derrière E et A. Joueur B se met avec ballon derrière A tandis que E se met derrière A, sans ballon. Maintenant, G fait une passe à E qui transfère directement à C. Ce dernier passe dans la foulée de A tandis que A est dédoublé par joueur E. Ensuite, A et E essayent de se jouer de l'adversaire F soit par une feinte (1) ou par une passe (2). Finalement, joueur E se met avec ballon à la position de G tandis que E se met à la position de F, sans ballon.

  • Notes

    - Notez que c'est un exercice à fort coefficient de courses et d'intelligence de jeu ! - Donnez un peu de temps à vos joueurs pour intérioriser le déroulement de cet exercice. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon. D'autres objectifs de l'exercice sont: - Le passage rapide de l'attaque à la défense resp. le franchissement rapide de zones ainsi que la création de nouvelles situations de jeu. - Prise de décision pour franchir son adversaire (à l'aide ou sans aide du partenaire) - Le développement d'une intelligence du jeu accompagné par l'intériorisation d'automatismes - Trouver la bonne position au bout de l'exercice.

  • Dimensions du terrain

    18 x 20 m.

  • Marges des cônes

    Distance en longueur: 18 m. Distance en largeur: 20 m.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Technique

Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Tactique

Dédoublement, Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Condition physique

Force de rapidité, Endurance de rapidité

Objectifs de l'entraînement

Exemples

Jeux d'échauffement

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs, > 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Partie de l'équipe

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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