Jeu de passes avec tir au but, variante I
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Positionnement
Placez 5 cônes comme indiqué sur le dessin. Le cône de départ est muni du ballon et peut être occupé par plusieurs joueurs, les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. On a aussi besoin d'un gardien. -
Déroulement
Joueur A ouvre par une passe à B qui fait rebondir dans la foulée de A et sprinte en direction de D. A fait une passe à C qui fait rebondir pour B et sprinte en direction du but. B fait une passe à D qui passe dans la foulée de C. Ce dernier tire au but. Tous les joueurs passent au prochain cône, sauf joueur D qui se met à la position de départ. Alternative: - Joueur A ouvre par une passe directe à C, qui transfère à B, etc. - Joueur A fait un une-deux avec B et passe ensuite en profondeur vers D qui transfère à C. - Joueur A ouvre par une passe en profondeur à D. Celui-ci peut choisir entre une passe à C et un tir au but. -
Notes
L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon - L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable. - Essayez de marquer ! -
Dimensions du terrain
Moitié du terrain -
Marges des cônes
Entre 7 et 8 m.
Structure d'entrainement
Pause, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U15 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Techniques/entraînement de tir, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Attaque par le centre
Condition physique
Force de rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Professionnels, Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Gardien
1 gardien
Intention
Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
