Jeu de passes en carré à 5 (en ligne à 3)

  • Positionnement

    Prenez 4 cônes et marquez un carré aux longueurs de côté de 15 m. Formez deux équipes de 5 joueurs chacune et placez-les selon la graphique. Chaque équipe a 1 ballon.

  • Déroulement

    A fait une passe dans la foulée de B et court après son ballon. B contrôle le ballon et fait une passe de l'intérieur du pied gauche dans la foulée de C, etc. Variantes: Mode de compétition après une courte période d'accoutumance: quelle équipe parviendra à rattraper l'autre? Réduction du nombre de touches: seulement 2 touches permises ou même jeu direct (ou une "sauvegarde" avec 2 touches reste toujours possible).

  • Notes

    Exercice de formation en ligne (à 3).

  • Dimensions du terrain

    15x15 m

  • Marges des cônes

    15 m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

10 min

Classe d'âge

U14 - U17

Technique

Jeu de passes, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

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