Jeu de passes en deux carrés II

  • Positionnement

    Faites placer un petit carré et un grand carré autour de ce premier. Chaque cône est occupé par un joueur, la position de départ par deux joueurs qui possèdent aussi le ballon.

  • Déroulement

    Joueur A fait une passe verticale (en profondeur) à B qui fait un une-deux avec H pour franchir l'adversaire G. B passe verticalement à C et celui-ci fait un une-deux avec G, etc. Les joueurs A, B, C et D passent au prochain cône après avoir joué leurs passes. Pour E, F, G et H, les mêmes courses et routes de passes sont appliquées. Ils vont vers l'émetteur de passe, franchissent le joueur au cône en jouant un une-deux et retournent à leur position de départ. Ces variantes de passes se répéteront en permanence.

  • Notes

    - Les joueurs doivent exiger le ballon de l'émetteur de passe par des commandos verbaux. - Le destinataire de la passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur se prépare à jouer la passe. - Le "rebondeur" doit adapter la vitesse de course à sa vitesse de passes. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !

  • Dimensions du terrain

    Carré de cônes de 24x24 m.

  • Marges des cônes

    Carré extérieur: 24 m. Carré intérieur: 12 m.

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

90 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Coups de tête en sautant, Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied, Une-deux, Extérieur du pied, Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Tactique

Jeu de placement

Condition physique

Force de rapidité, Endurance de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs, 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement par pairs, Entrainement par stations

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants, Toute

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Comportement face aux longs ballons

Attaque par les ailes avec coordination

Entraînement du renforcement musculaire rapide en stations

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale, Échauffement

Exercices similaires - Durée: 90 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...