Placez un rectangle de 12 x 6m
Distribuez 3 joueurs aux positions A, B et C
Joueur A possède le ballon
Déroulement
1. A fait une passe à B
2. B fait rebondir le ballon à A qui se démarque en direction du centre
3. A fait une passe à B qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, A prend la position de B.
4. B fait une passe à C.
5. C fait rebondir le ballon à B qui se démarque en direction du centre
6. B fait une passe à C qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, B prend la position de C, etc.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Une-deux