Jeu de passes en triangle III

Retour à la recherche

  • Positionnement

    Formez un triangle avec 3 cônes qui ont une distance de 8 à 12 m entre eux. Il vous faut au moins 8 joueurs.

  • Déroulement

    Formez 3 équipes de la même taille et placez-les derrière les cônes. Un ballon devrait suffire, mettez quand même à disposition 1,2 ballons de rechange au cas où le 1er ballon sera frappé trop loin. Au début, les passes se font dans le sens des aiguilles pendant que les courses se font en sens inverse ! Il est important de faire des passes exactes de l'intérieur du pied. Le destinataire contrôle le ballon aussi de l'intérieur du pied et relance le ballon dans le sens des aiguilles.

  • Notes

    - Jeu direct possible pour augmenter encore la difficulté - au bout de quelques minutes, es passes se font en sens inverse des aiguilles pendant que les courses se font désormais dans le sens des aiguilles !

  • Dimensions du terrain

    10x10 m

  • Marges des cônes

    8 à 12 m

Technique:

Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes en triangle]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs, 9 joueurs]

> 10 joueurs [10 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Entrainement individuel

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de passes
  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Penalty américain 1
  • Plus
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min

Passe et appelle-moi variante 1
  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...