Jeu de passes infini / en losange avec dédoublement

  • Positionnement

    - marquez un losange avec 4 cônes - placez à chaque station au moins 6-8 joueurs - 1 ballon par station ( mettez à disposition des ballons de rechange )

  • Déroulement

    Focus de l'exercice : Jeu de passes direct et précis vers des positions libres. Ordre des passes : 1-2-3-4-5-6-7-8-1-2, etc. Courses des joueurs: A passe à la position de C en dédoublant B B -> D, D -> B ( en courant toujours après leur passe respective) C passe à la position de A en dédoublant D

  • Dimensions du terrain

    Terrain de 25 x 25 m.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Jeu de passes, Techniques sur le ballon

Training Organization

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Intention

Groupement

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de tirs au but après un long ballon

  • Plus
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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