Jeu par les ailes/timing de passes
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Positionnement
voir le dessin -
Déroulement
A fait un slalom de dribble à travers le parcours de cônes (en pleine vitesse/conduite du ballon des deux pieds). Puis il centre le ballon à B et en même temps (timing !), C saute les pieds clos en arrière par dessus les haies avant de sprinter vers le ballon de B. B fait un une-deux avec C et passe ensuite le ballon à travers le but de cônes. B court autour du but de cônes, prend sa propre passe et fait maintenant un centre vers le 1. poteau (centre appuyé à ras de terre) ou bien le 2. poteau (centre long avec effet). -
Notes
Un bon timing et un haut rythme d'exécution sont primordiaux pour cet exercice. -
Dimensions du terrain
1/2 terrain -
Marges des cônes
pour le slalom: max. 1 m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U19, U18, U17, U16, U15
Technique
Coups de tête, Jeu de passes directes, Une-deux, Techniques/entraînement de tir, Dribbles
Tactique
Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Coordination
Prise de décision rapide
Condition physique
Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
> 10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau
Avancés, Débutants
Joueurs participants
Gardien, Equipe entière
Gardien
2 gardiens
Intention
Comportement offensif
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
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