La profondeur amêne le centre

  • Positionnement

    Sur 1 ou 2 demi terrain pour travailler sur les centre gauche et droite
  • Déroulement

    Le joueur A donne à B (1) qui passe à C (2) et B prends la profondeur (4). C remet à A (3) qui va faire une transversale à B (5). Une fois la trnasversale réalisé A va se poster en sortie de surface (6) C va se placer vers le point de pénaltie (7) et B centre sur C (8) Variante : Rajouter un défenseur (Ligne Bleu)
  • Notes

    Demander de la précision dans toutes les transmissions. Demander des courses dynamique et du mouvements Variantes : Autoriser les centres en retrait sur A

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U11 - Hommes / Femmes

Organisation de l'entraînement

Niveau de l'exercice

Niveau de l'exercice

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Jerome Cousinie

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