Equipe principale (A):
4 défenseurs (2 latéraux/ 2 centraux) + 1 milieu central se positionnent selon leur formation standard de match.
Equipe auxilière (B):
2 adversaires offensifs
Déroulement
Les joueurs de A se font des passes légères au sein de leur ligne de défense.
L'objectif de l'exercice est de créer des espaces pour les collègues.
Cela se fait ainsi que le défenseur central commence à dribbler de vitesse en direction d'un attaquant adverse.
A 2,3 metres devant celui-ci, il fait une passe longue à ras de terre au défenseur latéral ou au milieu.
Notes
- haut rythme
- faire des passes au bon moment (pas trop tôt/tard)
- les coéquipiers doivent démarrer vers les libres espaces
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U19, U18, U17, U16, U15
Technique
Jeu de passes directes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques de course avec/sans ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Enchaînements simples, Jeu défensif/offensif, Ouverture de jeu, Défense en ligne à 3, Défense en ligne à 4, Jeu de passes bien placées, Sytèmes de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Coordination
Agilité
Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon
Objectifs de l'entraînement
Exemples
Scénarios de jeu
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Professionnels, Avancés
Joueurs participants
Milieu de terrain, Défenseur
Gardien
1 gardien
Intention
Coopération au sein de l'équipe, Entrainement individuel, Groupement, Partie de l'équipe
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
: <p>- Répartir 4 contre 6<br />- Former une ligne de quatre</p>
: <p>Deux milieux de terrain rouges se font des passes derrière le rond central.</p>
<p>Ils sont partiellement gênés par deux joueurs jaunes.<br />La ligne de quatre Jaunes évolue à 30 mètres du but.</p>
<p>Deux attaquants rouges se trouvent dans le rond central.</p>
<p>Les rouges jouen...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Lange Pässe) Stellungsspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl, Angriffs-/ Abseitsvariante | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze, Einfacher Spielzug, Hinterlaufen, Angriff über die Mitte) Hauptteil U6 - U13, U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (12 Spieler, 10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>- 6 haies<br />- 3 haies basses<br />- 8 cônes<br />- 2 échelles de coordination<br />- 1 but<br />- Un ballon par manche</p>
: <p>L'exercice commence par un 1 contre 1 en carré. Le joueur en possession du ballon peut alors décider de passer à gauche ou à droite. </p>
<p>Dans l'image ci-dessus, le cas est celui d'un joueur qui a fait une passe vers la droite.</p>
<p>Le joueur au centre fait une passe vers la d...
: <p>Passer les stations deux par deux en alternance. Chaque station est effectuée deux fois par tour, puis on passe à la station suivante en trottinant tranquillement. Une série comprend 2 tours (=16 passages). Effectuer 2 à 3 séries. Après chaque série, 3 min de récupération active, p...