DEBUG - Module "i18_data" initialized L'exercise de foot : Passage rapide de la défense à l'attaque III

Passage rapide de la défense à l'attaque III

  • Positionnement

    comme indiqué sur le dessin
  • Déroulement

    Le milieu A fait une passe au défenseur B. Celui-ci essaie d'intégrer l'attaquant C au jeu de passe en lui envoyant une passe longue dans la foulée. L'objectif est de porter le ballon par un sprint par dessus la ligne de cônes. Si l'autre équipe arrive à récupérer le ballon, elle peut lancer une contre-attaque vers l'autre ligne de cônes (voir le dessin). 1. Variante: entrainer le jeu de passes sans adversaires, l'attaquant doit déjà contrôler/prendre le ballon à partir du sprint 2. Variante: avec 2,3 adversaires passifs 3. Variante: avec des adversaires actifs
  • Notes

    En pratiquant variante 3, l'attaquant a aussi le droit de réintégrer ses 2 partenaires, qui peuvent essayer de leur côté de porter le ballon par dessus la ligne. Tous les joueurs sont en mouvement permanent, personne ne reste "cloué".
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain avec différentes stations

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes]

Tactique:

Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes avec des adversaires]

Enchaînements [Dédoublement]

Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité

Force [Force de rapidité]

Coordination:

Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de perception

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Défenseur, Milieu de terrain, Attaquant

Intention:

Groupement, Groupement, Comportement offensif

Niveau :

Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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