Passes avec changement de position
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Positionnement
Formez des paires, 1 but de cônes/ 1 ballon par paire -
Déroulement
1.) A fait une passe à B, B contrôle le ballon et fait une passe retour à A. Tâches supplémentaires pour la pause entre deux passes: p. ex. sauts verticaux + claquer des mains, rotation de 360°, etc.. 2.) Continuation en groupes à 3 (avec changement de positions permanent): A passe à B qui fait rebondir pour A, A fait une passe longue à C. 3.) Relais: A passe à C et prend la position de celui-ci, C prend la position de B, etc.. -
Notes
Vérifiez l'exécution exacte des passes, la précision prime sur la vitesse, peu à peu, on peut accélérer le rythme -
Marges des cônes
2 m
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U07 - U19
Technique
Maitrise du ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
3 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Comportement en zone
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Salle, Terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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