Passes avec changement de position

  • Positionnement

    Formez des paires, 1 but de cônes/ 1 ballon par paire
  • Déroulement

    1.) A fait une passe à B, B contrôle le ballon et fait une passe retour à A. Tâches supplémentaires pour la pause entre deux passes: p. ex. sauts verticaux + claquer des mains, rotation de 360°, etc.. 2.) Continuation en groupes à 3 (avec changement de positions permanent): A passe à B qui fait rebondir pour A, A fait une passe longue à C. 3.) Relais: A passe à C et prend la position de celui-ci, C prend la position de B, etc..
  • Notes

    Vérifiez l'exécution exacte des passes, la précision prime sur la vitesse, peu à peu, on peut accélérer le rythme
  • Marges des cônes

    2 m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U07 - U19

Technique

Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

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