Organisation:
- 10 petits buts/haies (assez large pour faire passer le ballon) * - du moins 10 cônes de repérage * au lieu de marquer le terrain par des buts/haies, on peut aussi utiliser des cônes

Déroulement:
Joueur A fait une passe (à travers la haie/le cône) à B, sprinte aussitôt vers P1 où il recoit la passe retour de B, qui, après sa passe, change immédiatement à la P2, etc. L'exercice va redémarrer à nouveau, mais avec changement de positions (A -> B, B -> A) Vérifiez la précision d...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Jeu de passes
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Source de ballon au plot A.</p> <p>2 joueur au plot B.</p> <p>2 joueurs au Plot C.</p> <p>A prend la place de B, B celle de C. C va chercher le ballon et retourne au point A.</p>

Déroulement:
<p>A donne à B qui lui remet, A donne à C qui lui remet, A frappe.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 11 joueurs, 13 joueurs et plus)
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Séquences méthodiques, Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés, Toute
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D))

Auteur: merillon

Mon équipe - esacc-seniors-2016/2017

Organisation:
Installez un parcours à l'aide des cônes. Les cônes jaunes se trouvent toujours à mi-chemin des rouges.

Déroulement:
A partir des quatres points de départ, chaque joueur respectif dribble d'abord vers le cône jaune à droite et puis vers le cône rouge à gauche. La bifurcation se fait devant le cône et pas derrière. Le joueur suivant démarre aussitôt que le premier joueur est arrivé au cône central. ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Feintes/Astuces, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Condition physique: Rapidité, Programme d'entrainement physique, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
jeu evolutif : 1) 4 carrés pour 6 joueurs dt 2 jokers). conserver en utilisant tout l'espace (ts les carrés st occupés) 2) obliger le joueur qui a fait la passe à sortir de son carré. il doit alors etre compensé par son partenaire pr occuper l'espace (commencer le jeu ac 3 def seuleme...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: loizon

Mon équipe - stade de reims-u15-2014/2015

Organisation:
Demi terrain minimum 10 joueurs

Déroulement:
- Le joueur 1 passe à 2. - Le joueur 2 contrôle et passe à 3 et vas prendre la place de 1 - Le joueur 3 passe à au 1 et fait un appel vers A - Le joueur 1 lance le 3 en profondeur qui réceptionne la balle et passe à l'autre file en B. - Le joueur 1 suit l'action et prend la place d...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))

Auteur: heyden

Mon équipe - RFC Liège-U11-2017/2018

Organisation:
jeu evolutif obj : joueur sur la largeur / travail sur les orientations de corps / latéralisation 1) occuper les 3 zones en permanence 2) si corps vers l'arriere sur la premiere touche de balle = 1 touche de balle oblig 3)on passe les portes rouges sur une passe ou en 2 touches avec ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: loizon

Mon équipe - stade de reims-u15-2014/2015

Organisation:
Passes courtes I: Formez des équipes à 4 et placez-les chacune à un triangle de cônes. Passes courtes II: Comme I, mais sans jeu direct (l'accent est mis sur le contrôle/la prise du ballon). Jeu de passes en triangle: Formez 2 équipes à 4 joueurs. Placez 3 buts de cônes (larges de 4...

Déroulement:
Passes courtes I: A fait une passe à B et court après son ballon. B essaie de faire de l'intérieur du pied une passe à travers le but de cônes vers C, il court aussi après le ballon. C contrôle le ballon et dribble vers le point de départ. D redémarre l'exercice.... Passes courtes II...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes en triangle)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez les coins du couloir/du losange avec des cônes, placez les joueurs selon le dessin. Chaque exercice devrait être pratiqué pendant 5 min, toutes les 90 sec., le défenseur (joueur au centre) échange sa place avec un serveur de passes.

Déroulement:
Exercice 1: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir (losange). Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale. Exercice 2: 4 j...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes en losange)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez deux buts de cônes d'une grandeur égale et positionnez-les l'un à côté de l'autre. Deux paires de joueurs se mettent des deux côtés des buts. Chaque joueur a un ballon. La distance entre les joueurs est de 12 m.

Déroulement:
Les 4 joueurs passent simultanément leur ballon verticalement à travers les buts de cônes. Après avoir passé, ils courent vers le cône de leur collègue à côté pour prendre le ballon y arrivant et le relancer à travers le but de cônes. Alternative: Pour augmenter la difficulté, faite...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011