Trouver l'appui 1

  • Positionnement

    8 joueurs 1 gardien + 7 joueurs positionnés en 4-2-1
  • Déroulement

    trouver un joueur en mouvement pour aller marquer dans les portes
  • Notes

    Gardien -> A->E->B->G->F->dans la course de D Faire la même chose à gauche Variante 1 : Gardien -> B->A->G->E->dans la course de D Correction : bien doser sa passe ; utiliser les espces ; avoir des solutions de passe

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Technique

Jeu de passes directes, Contrôle et prise du ballon

Auteur: Nathalie DIARD

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Alternance de passes courtes et longues

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