Une-deux doublé II

Retour à la recherche

  • Positionnement

    Positionnez 2 cônes l'un en face de l'autre comme indiqué. Les deux cônes sont occupés par 3 joueurs chacun. Un des deux groupes possède le ballon.

  • Déroulement

    Faites toujours effectuer un une-deux doublé: Joueur A passe son ballon vers B qui fait rebondir dans la foulée de A. Joueur fait de son côté rebondir le ballon dans la foulée de B et se range derrière les joueurs bleus. Maintenant, B fait une passe verticale (en profondeur) vers le côté des Bleus. Comme ca, un jeu de une-deux permanents se mettra en place.

  • Notes

    - Le destinataire de passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur de passe prend son élan. - Le "rebondeur" doit adapter sa vitesse de course à la vitesse des passes. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention de ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !

  • Dimensions du terrain

    25 x 12 m.

  • Marges des cônes

    Distance des cônes: 25 m.

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes]

Condition physique:

Force [Force de rapidité]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement, Groupement, Entrainement individuel

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Penalty américain 1
  • Plus
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min
Passe et appelle-moi variante 1
  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Jeu de transition River Plate
  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 03 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...