Exercices de Football
Exercices d'entraînement sélectionnés pour les entraîneurs — parcourir, filtrer, appliquer. Avec organisation, déroulement et conseils détaillés.
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25 min Maitrise du ballon Biathlon de football
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25 min Contrôle et prise du ballon Passe / contrôle et conduite de balle / dribble / feinte avec tir au but et double passe finale sur deux buts
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15 min Contrôle et prise du ballon Dribble, feinte avec tir au but
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40 min Jeu de passes 10 contre 10
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25 min 7 + 2 contre 7 avec buts sur les ailes
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25 min Contrôle et prise du ballon Parcours de tir avec dribble et techniques de passe
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20 min Jeu de passes Exercice S21 : 5 contre 3 + attaquants extérieurs
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20 min Contrôle et prise du ballon Exercice S20.2 : Jeu de passes en trois niveaux
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10 min Exercice S20.1 : Corner - Positionnement offensif de base
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25 min Contrôle et prise du ballon Exercice S19 : Entraînement technique pour l'échauffement
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15 min Contrôle et prise du ballon Exercice S18.2 : Ligne de trois - Coulissement vers la droite
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20 min Contrôle et prise du ballon